Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2016
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101 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 39,88g | Prot: 63,78g | Carbs : 355,94g.
Pequeno Almoço: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Банан. Almoço: Кофе, Хлеб Черный, Бефстроганов, Рис Вареный. Jantar: Банан, Кофе с Сахаром, Prime Star Рис с Овощами. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Кофе, Чеснок. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentlemanmsk
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