Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2016
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76,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 64,39g | Prot: 93,03g | Carbs : 90,87g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucralose, Canderel Sucralose. Almoço: Merguez, Saint Alby Blanc de Poulet, Isio 4 Vinaigrette Légère, Carottes, Pêche Océan Salade Piémontaise au Thon, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges. Jantar: Carrefour Frites Classiques, McDonald's Ketchup, Carrefour Baguette Rustique, Chêne d'Argent Coulommiers, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Chipolatas aux Herbes. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Cardio - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppont.yannick
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