Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2016
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 33,94g | Prot: 92,73g | Carbs : 271,46g.
Pequeno Almoço: Mirtilli, Enervit Frollini 40-30-30, Eurospin Miele di Acacia, Banana, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, OK Bio Crusca d'avena. Almoço: Antica Corte Bresaola, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Simply Market Lenticchie Mignon, Coop Bastoncini di Filetti di Merluzzo. Snacks/Outros: Melone, Vitasnella Cereal-Yo Cacao, Hero Marmellata Fragole Light, Coop Pancarrè, Mela Stark. mais...
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1400 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akkichan
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