Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2016
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83 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1499 kcal
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Líp: 28,60g | Prot: 89,28g | Carbs : 157,89g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Almoço: Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Nostromo Seppie con Piselli, Rana Pescatrice, Orata, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, PanaPesca Polpo Cotto, Calamari al Vapore o Bolliti, Calamari Ripieni, Risotto ai Frutti di Mare. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 3 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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