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738 kcal
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Líp: 15,52g | Prot: 18,71g | Carbs : 130,82g.
Pequeno Almoço: Coffee, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit, Ocean Spray 100% Juice Apple (Container). Almoço: Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables), Green Giant Hass Avocado. mais...
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3399 kcal
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Exercício:
Donate blood - 1 hora, Descansar - 3 horas, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 20 minutos. mais...
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