Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2009
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100,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 42,46g | Prot: 102,30g | Carbs : 211,76g.
Pequeno Almoço: instant breakfast. Almoço: coka cola, 2% String Cheese Sticks, soup at hand. Jantar: Shredded Mexican Four Cheese Blend, Turkey Ranchero Chili with Beans, Plus Elbows Multigrain Pasta. Snacks/Outros: 2% Low Fat Pineapple Cottage Cheese. mais...
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3457 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChshireKat
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