Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2016
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105,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3166 kcal
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Líp: 130,24g | Prot: 190,93g | Carbs : 301,47g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Grilled Chicken, Egg. Jantar: Domino's Pizza Cheesy Bread, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Keebler Club Reduced Fat Crackers, Frankfurter or Hot Dog on Bun. mais...
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3640 kcal
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Exercício:
Insanity - 31 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 29 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekhyatt
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