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je suis comme les bateaux dans le port rochelais, bien amarrée dans mon palier 😰😩😥donc je prend mon temps, je savoure cette belle Alsace Lorraine où j'ai passé de très bons moments à une époque 😍😘mais je veux retourner dans la montagne !!!😵😵😎en attendant conservons le moral 😘 avec ce satané soleil 🌞 qui est encore derrière les nuages 😢👿bon jeudi et gros bisous 🎈
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67,2 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 31,37g | Prot: 57,45g | Carbs : 147,08g.
Pequeno Almoço: Andros Confiture Allégée Abricots, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Pain Complet, Café. Almoço: Boursin Ail et Fines Herbes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Basilic, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Melon. Jantar: Fruits Confits, Yoplait Yopa! Cerise, Jambonneau, Yoplait Yopa! Cerise. mais...
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3051 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora, Costura - 2 horas e 20 minutos, peinture artistique - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 5 horas e 35 minutos, em Pé - 2 horas, Reparação - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Leitura - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas, Subir Escadas - 20 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
T'inquiete!!! tu vas bientôt le sauter ce palier!!! Très belle journée a toi et j'espère que le soleil reviendra très vite Bizz
23 jun 16 por membro: Nathy23270
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Belle journée à toi 💐 🌞 Gros bisous 😍 🎆 🐼
23 jun 16 por membro: beaval
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coucou ray je t'ai envoyé un MP
bises
23 jun 16 por membro: 1703marcelle
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Ok Marcelle, bon séjour, bisous
23 jun 16 por membro: ray.d
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Ne t'inquiète pas, je te rejoins à ton palier, pour qu'on le quitte toutes les deux très bientôt !!!! gros bisous
23 jun 16 por membro: minouche86290
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Histórico de Peso de ray.d
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