Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2016
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78,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 64,76g | Prot: 87,38g | Carbs : 142,85g.
Pequeno Almoço: Salchichón, Tocino, Hacendado Pizza Tomate y Queso. Almoço: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Mercadona Carne Picada Vacuno, Guisantes (Congelados), Berenjena. Jantar: Lomo de Cerdo. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 25 minutos, Musculação - 25 minutos, caminar - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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