Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2016
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1547 kcal
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Líp: 65,46g | Prot: 107,64g | Carbs : 126,87g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Subway Tomate, Purê de Batata, Churrasco, Alface, Couve Manteiga Crua, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Hambúrguer Caseiro, Pão Sírio. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JOSEANNY
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