Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2016
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70,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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350 kcal
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Líp: 19,25g | Prot: 28,50g | Carbs : 14,50g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Kretschmar London Broil, John Morrell Off The Bone Honey Ham, Prima Della Sliced Baby Swiss Cheese, Kroger Hard Salami. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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