Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
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45,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 69,02g | Prot: 76,35g | Carbs : 159,43g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 20%, Apricots, Блинни Бон Блины Домашние, Борщ, Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Блинни Бон Блины Домашние, Lettuce, Снежная Страна Пельмени. Jantar: Young Green Onions (Tops Only), Горячая Штучка Куриные Крылышки, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Outros: Green Tea, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Домик в деревне Сметана 20%, Sugar, Деревенская Сказка Творог, Coffee with Milk. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Pole dance - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilala4u
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