Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 37,74g | Prot: 42,91g | Carbs : 203,49g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Haribo Жевательный Мармелад, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Добрый Яблочный Сок. Jantar: Чай, Умкк Балык Конская Серия, Океан ТРК Сельдь Маринованная Филе-Кусочки, Усладов Торт Тирамису, Гречневая Каша с Молоком. mais...
|
|
2105 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketrin-s
|