Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 33,90g | Prot: 55,43g | Carbs : 73,30g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucralose, Café Expresso. Almoço: Canderel Sucralose, Café Expresso, Saint Alby Blanc de Poulet, Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Isio 4 Vinaigrette Légère, Haricots Verts, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate. Jantar: Pure Via Stevia, Café Expresso, Casino Salami Danois Fumé, Huile d'Olive, Carrefour Discount Ratatouille, Ebly Blé Cuit, Auchan Filet de Rouget Barbet. Snacks/Outros: Delacre Délichoc, Carrefour Yaourt Nature 0%, Canderel Sucralose. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Cardio - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppont.yannick
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