Jornal de Araci Pereira, 29 jun 16

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Retomada de minha RA

90 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 30 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 29 junho 2016:

209 kcal

Líp: 2,20g | Prot: 11,06g | Carbs : 35,40g. Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Itambé Leite Desnatado Fit. mais...

2429 kcal

Exercício: Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,1 kg por Semana

3 Apoiantes Apoio


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