Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016
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44,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 45,51g | Prot: 73,70g | Carbs : 183,94g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Увелка Каша Ячневая, Активиа Творожная Отруби и Злаки, Shaper L-Carnitine. Almoço: Hard-Boiled Egg, Honey, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Jantar: Cucumber (with Peel), Onions, Valio Сметана 42%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Щи С Мясом. Snacks/Outros: Sugar, Домик в деревне Сметана 20%, Деревенская Сказка Творог, Kiwi Fruit. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Pole dance - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilala4u
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