Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2016
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93,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Líp: 29,21g | Prot: 43,64g | Carbs : 69,71g.
Almoço: French Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, McCain Hashbrowns, Maple Leaf Natural Selections Chicken Weiners, Maple Leaf Natural Selections Chicken Weiners. Jantar: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised), Compliments Cut Green Beans, Minute Rice 100% Premium Long Grain Rice. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 11 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chippi_b
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