Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2016
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78,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 80,94g | Prot: 94,30g | Carbs : 160,13g.
Pequeno Almoço: Plátano, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Melón, Hacendado Mayonesa, Lomo de Cerdo, Guisantes (Congelados), Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas. Jantar: Gallo Ñoquis, Huevo. Snacks/Outros: Colines, Hacendado Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Passadeira - 9 minutos, Elíptica - 18 minutos, Trabalho Doméstico - 25 minutos, caminar - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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