Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2016
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61,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2694 kcal
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Líp: 100,61g | Prot: 85,40g | Carbs : 368,67g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Гречка Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные). Almoço: Песочное Печенье, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Био Баланс Кефир Обезжиренный. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Timmosha
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