Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2016
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111,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 51,50g | Prot: 47,50g | Carbs : 136,25g.
Pequeno Almoço: Great Value Original Potato Chips, International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Jantar: Prima Della Black Angus Roast Beef, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Prima Della Black Angus Roast Beef. Snacks/Outros: Brach's Lemon Drops Sugar Free, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Brach's Sugar Free Cinnamon Hard Candy, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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5278 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 4 horas, Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Assistir TV - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 5,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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