Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2016
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78,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 62,32g | Prot: 106,96g | Carbs : 123,42g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada de Fresa, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Hígado de Pollo, Hacendado Mayonesa, Cebollas, Guisantes (Congelados). Jantar: Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Copos de Avena, Melón. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
caminar - 2 horas e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 25 minutos, Musculação - 24 minutos, Descansar - 13 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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