Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2016
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82,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 118,37g | Prot: 124,30g | Carbs : 29,47g.
Pequeno Almoço: Ovo, Azeite. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Continente Couve Chinesa (Napa), Cebolas, Carne de Vaca. Jantar: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca, Azeite Extra-Virgem, Prozis Omega 3, Santa Catarina Filete de Atum em Azeite, Cogumelos. Snacks/Outros: Cebolas, Pota em Óleo de Girassol, Continente Couve Chinesa (Napa), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de selmopessoa
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