Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2016
|
73 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Líp: 30,33g | Prot: 51,89g | Carbs : 133,22g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный с Грибами. Almoço: Славянка Обыкновенное Чудо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Рис Вареный. Jantar: Ударница Пастила Клюквенная, Шампиньоны, Рис Вареный, Приготовленная Камбала. mais...
|
|
1819 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IuliiaOs
|