Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2016
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111,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3560 kcal
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Líp: 119,04g | Prot: 128,89g | Carbs : 255,05g.
Pequeno Almoço: Herta Saftige Fleischwurst, Mortadella, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Almoço: Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Jantar: Bier, Maggi Texicana Salsa, Knoblauchbrot, Tomatensalat, Schichtsalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Snacks/Outros: Choco Bistro Butterkeks. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RainerPelz
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