Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2016
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58,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 82,82g | Prot: 57,80g | Carbs : 15,58g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite, Café. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Outros: Carne de Vaca Seca (Jabá), Queijo Gouda ou Edam. mais...
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1434 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaboticaba
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