Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 20,31g | Prot: 157,27g | Carbs : 150,18g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Syntrax Протеин Nectar. Almoço: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша, Грудка Индейки. Jantar: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Балтика Пиво Безалкогольное, Bavaria Пиво Безалкогольное, Мягкая Белая Булка, Fish House Кольца Кальмара. Snacks/Outros: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|