Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 48,82g | Prot: 66,88g | Carbs : 174,90g.
Pequeno Almoço: Consum Barra de Pan Integral, Isabel Atún Claro en Aceite de Oliva, Tassimo Café con Leche. Almoço: Ybarra Mayonesa Ligera, Merluza al Horno o a la Parrilla, Brillante Arroz Tres Delicias. Jantar: Pudines de Chocolate, Puré de Verduras. Snacks/Outros: Croissant de Chocolate, Tassimo Café con Leche. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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