|
Посмотрела ГИ арбуза и прям плак (( я каждый год с августа сажусь прям так конкретно на арбуз, не специально для того, чтоб сбросить вес, но питаюсь им усиленно и так чудненько пару-тройку кг уходят (( а тут почитала и прям обиделась ((
|
476 kcal
|
Líp: 16,76g | Prot: 29,71g | Carbs : 54,98g.
Pequeno Almoço: Капучино, Коричневый Сахар, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Сармич Сыр Гурман Лёгкий. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Фасолевый Суп. mais...
|
|
 Comentários
Я на арбузах прекрасно набираю. Сплошная глюкоза. Как на ней похудеть?
08 jul 16 por membro: vadimtm
|
vadimtm, видимо потребление остальных продуктов уменьшается, допустим минус ужин вообще, только арбуз. Днем курогрудь+салат, завтрак как у кого по расписанию. Ну и перекусы тоже арбузом )))
08 jul 16 por membro: Julia786@
|
Ну арбуз-таки 30ккал всего, если им одним питаться, то на 1500ккал надо 5кг арбуза съесть) Не уверена, что это реально) А на ГИ не смотрите вообще, он не влияет ни на что особо на самом деле.
08 jul 16 por membro: Sheile239
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia786@
|