Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2016
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106,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 36,36g | Prot: 93,44g | Carbs : 169,86g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight French Vanilla Creamer. Almoço: Prima Della Black Angus Roast Beef, Prima Della Black Angus Roast Beef, American Cheese, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, American Cheese. Jantar: Taco Bell Crunchy Taco. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). mais...
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3980 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Conduzir - 2 horas e 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Assistir TV - 8 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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