Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
nulum
Jornal
10 jul 16
Jornal de nulum, 10 jul 16
Perfil de nulum
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2016
69 kg
Perdidos até agora:
5 kg
.
Ainda faltam:
5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 julho 2016:
256 kcal
Líp: 13,27g | Prot: 8,45g | Carbs : 30,12g.
Pequeno Almoço:
Pınar Süzme Peynir.
Almoço:
Karpuz.
Jantar:
Patlıcan Salatası.
Snacks/Outros:
Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk).
mais...
1868 kcal
Exercício:
Caminhada - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 7 kg por Semana
3 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de nulum
Visualizar Histórico Completo