Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
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79,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 43,23g | Prot: 112,72g | Carbs : 74,58g.
Pequeno Almoço: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Profast Chocolate Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: BJ's Restaurant & Brewhouse Lemon Thyme Chicken. Jantar: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Broccoli, Salmon. Snacks/Outros: Quest Mint Chocolate Chunk, NutriWise Hot Chocolate. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Wow, great loss there! Congrats!
11 jul 16 por membro: warrenwinter
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Histórico de Peso de bdib
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