Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
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78,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 57,13g | Prot: 125,46g | Carbs : 178,96g.
Pequeno Almoço: Nectarinas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Zanahorias Pequeñas, Tomates, DIA Pan de Molde Blanco, Hacendado Pan de Molde Blanco, Queso Crema para Untar. Almoço: Patatas Cocidas, Hacendado Leche Desnatada, Guisantes (Congelados), Filete de Ternera. Jantar: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 25 minutos, caminar - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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