Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 71,51g | Prot: 70,25g | Carbs : 227,76g.
Pequeno Almoço: Lurpak Lighter Spreadable Butter, White Bread, Nescafe 3 in 1 Coffee. Almoço: McDonald's French Fries (Small), Falafel King Chicken Shawarma Pita, Pepsi Pepsi (Can), Cheeseburger. mais...
|
|
1848 kcal
|
Exercício:
em Pé - 1 hora, Descansar - 11 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wama_2854
|