Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
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73,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 28,50g | Prot: 76,84g | Carbs : 160,98g.
Pequeno Almoço: Pure Via Stevia, Café Expresso. Almoço: Lasagne à la Viande, Carrefour Baguette Rustique, La Vache qui rit Fromage (17g), Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Carottes, Carrefour Betteraves Rouges. Jantar: Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Mousse de Foie, Haricots Verts, Carrefour Escalope de Dinde. Snacks/Outros: Melon, Pure Via Stevia, Café Expresso. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Cardio - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppont.yannick
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