Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 29,14g | Prot: 120,11g | Carbs : 142,08g.
Pequeno Almoço: Gero Fat Free Goji Berry Yoghurt, Weigh-Less Fruit Muesli. Almoço: Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Fatti's & Moni's Wholewheat Pasta Screws. Jantar: McCain Mixed Vegetables, Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Outros: Nestle Hot Chocolate, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Weigh-Less Microwave Popcorn, PnP Sliced Game Biltong, Strawberries, Gero Fat Free Strawberry & Blackcurrant Yoghurt. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeanPant
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