Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2011
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95,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 64,15g | Prot: 84,75g | Carbs : 208,84g.
Pequeno Almoço: tzatziki, sourdough bread, tofu. Almoço: Cranberry, Apple, Walnut Grilled Chicken Salad . Jantar: tzatziki, Boca Burger, sourdough bread. Snacks/Outros: chocolate covered raisin, peanut butter pretzle, pumpkin cookie , milk, strawberry. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MerryWeather
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