Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2016
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51,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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318 kcal
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Líp: 8,52g | Prot: 17,66g | Carbs : 43,58g.
Pequeno Almoço: Melvit Otręby Gryczane, Mrągowska Maślanka Naturalna. Almoço: Jabłko. Jantar: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa. Snacks/Outros: Robico Kefir. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pokahontasior
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