Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2016
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88,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 48,57g | Prot: 42,52g | Carbs : 106,31g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. Almoço: Suco de Laranja Natural, Cachorro Quente. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Pão Francês. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jéssimsilva
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