Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2016
|
106,0 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
828 kcal
|
Líp: 26,31g | Prot: 34,76g | Carbs : 115,13g.
Pequeno Almoço: Wholesome Garden Butternut Squash, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Jantar: True Lime Black Cherry Limeade, Brussels Sprouts, Hunt's Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Parsnips, Green Peppers, Onions, White Rice, Brown Rice. Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds). mais...
|
|
4005 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 8 minutos, Assistir TV - 10 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Aspiração - 10 minutos, Jardinagem - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 32 minutos. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
Wow! You joined the 50 lb club! Good going!
16 jul 16 por membro: mskestrela
|
50lb club??? I've only dropped 20 since I started 2 months ago...
18 jul 16 por membro: robertpsxtreme
|
Whoops, I must have misread...Sorry!
18 jul 16 por membro: mskestrela
|
Ten pounds a month, not shabby, you'll be in the fifty pound club by Halloween.
18 jul 16 por membro: 1point21gigawatts
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de robertpsxtreme
|