Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2016
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 49,05g | Prot: 63,40g | Carbs : 213,10g.
Pequeno Almoço: Plátano, Bimbo The Rustik Bakery, Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Tassimo Café con Leche, Dama de las Manzanas Rosadas. Almoço: Eroski Postre de Chocolate, Pan Blanco, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Albóndigas de Pollo. Jantar: Panrico Pan de Molde sin Corteza, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Mortadela de Pavo. Snacks/Outros: Hacendado Lazo Hojaldre Azucar, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Hacendado Patatas Chips Ligeras. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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