|
Bismillah.... mencoba pantangan nasi
|
444 kcal
|
Líp: 17,55g | Prot: 19,52g | Carbs : 58,54g.
Almoço: Pisang, Pepaya, Daging Sapi, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Air. Jantar: Tempe Goreng, Tahu Goreng. mais...
|
|
 Comentários
Pantangan nasi, makanya sayur doang kak?
22 jul 16 por membro: Dwi N
|
Ada apa dengan nasi... palsukah?
23 jul 16 por membro: k412lz
|
jangan pantang nasi tapi tetap makan snack2 tinggi kalori,
kurangi aja jumlah asupan kalori harian, kalau kalori defisit pasti turun berat badan
24 jul 16 por membro: irwandi guritno
|
Iya Dwi N .... Ganti dengan tahu , terong ,tempe tp semua dikukus .... Nanti makannya pake sayur yg ada... Entah lodeh ,sup
24 jul 16 por membro: Sari Semangat Bisa
|
Makasih pak irwandi @ tetep Snack tp dikurangin... Nasinya sama sekali gak makan ... Alhamdulillah seminggu turun 2 kg
24 jul 16 por membro: Sari Semangat Bisa
|
Ndak palsu nasinya .... Tp buat nurunin berat badan
24 jul 16 por membro: Sari Semangat Bisa
|
Sy juga gak makan nasi putih dah mo 6bln 😄
25 jul 16 por membro: Lingchoo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sari Semangat Bisa
|