Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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81,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 79,49g | Prot: 50,87g | Carbs : 250,85g.
Pequeno Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло. Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Абрикосовые Джемы и Варенья. mais...
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3332 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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