Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 32,42g | Prot: 51,52g | Carbs : 104,85g.
Pequeno Almoço: Woolworths Long Life Low Fat Milk, Jungle Oatso Easy Tropical Fruit. Almoço: Rainbow Plain Polony, Pyotts Crackerbread Rye. Jantar: I&J Oven Crisp, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Simonsberg Feta with Herbs. Snacks/Outros: Gero Fat Free Vanilla Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafeeqa@25
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