Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2506 kcal
|
Líp: 66,83g | Prot: 153,80g | Carbs : 323,35g.
Pequeno Almoço: Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil. Almoço: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Chocolate Ice Cream Cone, Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Skinless Chicken Breast. Jantar: Bimbo Pan Vital Semillas, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Outros: Tuna in Water (Canned). mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SergioZ07
|