Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2016
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76,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 41,41g | Prot: 81,91g | Carbs : 260,09g.
Pequeno Almoço: Melón, Nectarinas, Manzana, Plátano, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Choped Pork, Champiñones. Jantar: Sandía. Snacks/Outros: Hacendado Pizza Jamón y Queso. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
caminar - 1 hora e 48 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 42 minutos, Musculação - 24 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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