Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2016
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 71,85g | Prot: 168,87g | Carbs : 31,23g.
Pequeno Almoço: Fitmiss Delight, Bulk Supplements Whey Protein Isolate 90%, Fage Total 2% Greek Yogurt, Ultima Health Products Ultima Replenisher. Almoço: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Best Foods Real Mayonnaise, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Jantar: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), 100% Liquid Egg Whites, Half & Half. Snacks/Outros: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Green Mountain Farms Whipped Greek Yogurt Cream Cheese, Fitmiss Delight, Bulk Supplements Whey Protein Isolate 90%, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de monika135
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