Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2016
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 27,43g | Prot: 86,33g | Carbs : 135,68g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Jantar: Kroger Restaurant Style Tortilla Chips, Whole Foods Market California Quinoa Salad, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Oscar Mayer Deli Fresh Italian Style Chicken Breast, Cobblestone Bread Co. 100% Whole Wheat Bagel. Snacks/Outros: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shake Those Pounds
|