Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
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65 kg
Perdidos até agora: 43 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 11,17g | Prot: 83,75g | Carbs : 110,81g.
Pequeno Almoço: İçim Light Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Almoço: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Uno Çok Tahıllı Sandviç. Jantar: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı. Snacks/Outros: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 2 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozer20
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