Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
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105,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 59,45g | Prot: 67,05g | Carbs : 172,65g.
Pequeno Almoço: Rasting Fleischwurst Einfach, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Tomaten, Weizenbrötchen, Kiwi, Schwarze Oliven, Knoblauch. Almoço: Fruchtjoghurt, Mischkornbrot, K-Classic Thunfischsalat Italian. Jantar: Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Reibekuchen. mais...
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5243 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Correr - 10/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de willi Muehlenbaeumer
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