Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
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66,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 62,10g | Prot: 60,33g | Carbs : 133,60g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Ovo Cozido. Almoço: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Jantar: Ovo Cozido, Contra-filé, Nestlé Kit Kat. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Integral com Mel, Marilan Bolacha Cream Cracker, Mexerica. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Spinning - 30 minutos, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nataliacrocha
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